# Mochila de emergencia en Perú: Qué incluir antes del Día Nacional de Protección Civil *Guía práctica para armar el kit de evacuación ante un sismo, adaptado a la realidad andina y las necesidades específicas de cada hogar peruano.* - Medio: Pulso Andino Perú (https://pulsoandino.com) - URL: https://pulsoandino.com/noticia/mochila-de-emergencia-en-peru-que-incluir-antes-del-dia-nacional-de-proteccion-c - Sección: Seguridad - Autor: Redacción Pulso Andino - Publicado: 2026-08-11T23:30:40.919Z > Guía completa sobre cómo preparar una mochila de emergencia ante terremotos en el Perú. Incluye checklist de artículos esenciales, diferencias por edad y consejos prácticos del Indeci para tu seguridad familiar. ## Las claves - El Día Nacional de Protección Civil se celebra el 25 de mayo para conmemorar el terremoto de Piura y Tumbes en 1974. - La preparación incluye armar mochilas personales con agua, alimentos y ropa según las normas del Indeci para la primera semana. - Se recomienda mantener una caja de emergencia doméstica con suministros adicionales para sobrevivir sin asistencia externa durante diez días. En los Andes peruanos, donde la tierra suele moverse con advertencia previa o sin ella, estar preparados no es solo una recomendación, sino una necesidad vital. El Día Nacional de Protección Civil se celebra el 25 de mayo en conmemoración del gran terremoto que azotó Piura y Tumbes en 1974, recordándonos la fragilidad sísmica de nuestra geografía. Ante esta realidad, armar una mochila de emergencia es uno de los pasos más concretos que podemos tomar para proteger a nuestras familias. ### La mochila: Tu primer refugio portátil No se trata simplemente de llevar ropa y comida; la mochila debe ser un instrumento de supervivencia diseñado específicamente para las primeras 72 horas. Según los lineamientos del Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci), esta mochila es personal e intransferible, diseñada para que cada miembro de tu familia pueda moverse con agilidad en caso de evacuación. El peso ideal debe oscilar entre el 10% y 25% del peso corporal total. Para una persona promedio, esto representa aproximadamente entre 3 y 6 kilogramos. Es crucial evitar sobrecargar la mochila, ya que bajo estrés físico o durante un sismo intenso, la movilidad es prioritaria. Dentro de esta bolsa resistente al agua, los elementos indispensables incluyen: - Agua potable: Al menos 2 litros por persona. En zonas andinas altas, el sol puede deshidratar rápidamente si no se tiene acceso a tuberías. - Carnes y alimentos energéticos: Galletas saladas, chocolate, frutos secos o barras de cereal que requieran poca preparación. - Ropa adecuada al clima: En la Sierra y Selva peruana, las temperaturas bajan drásticamente por la noche. Lleva una frazada térmica (manta) y ropa abrigadora adicional. "La mochila no es un juguete ni algo que se guarde en el armario para siempre; debe estar accesible cerca de tu cama o entrada principal, lista para ser tomada en segundos." ### Cuidados especiales y la realidad familiar andina Una mochila estándar no sirve para todos. La identidad de nuestro hogar determina su contenido. En muchas comunidades rurales del sur peruano, es común que los abuelos vivan con sus nietos o que las familias extensas compartien vivienda. Sin embargo, la norma general establece una mochila por persona mayor de 5 años. Los niños pequeños pueden compartir el equipo de un adulto responsable, pero deben tener su propia frazada térmica si es posible. #### Necesidades específicas Para bebés, se debe incluir fórmula en polvo o latas pequeñas (si hay acceso a agua potable), pañales y toallitas húmedas. Para adultos mayores que requieran medicamentos crónicos, la mochila debe contener un suministro extra de al menos una semana, indicó [Correo](https://correo.pe). No olvides los elementos de higiene: papel higiénico en bolsa sellada, gel antibacterial y bolsas plásticas para residuos orgánicos (bolsas negras resistentes). En zonas sin servicio eléctrico ni agua corriente durante días, la sanidad es crítica para evitar brotes epidémicos, tema que ya cubrimos en [Mochila de emergencia ante sismos](/noticia/mochila-de-emergencia-ante-sismos-guia-esencial-para-la-seguridad-familiar). También incluye una linterna de pila o recargable con pilas extra, un encendedor impermeable y un silbato. El silbato tiene una ventaja crucial: su sonido viaja más lejos que tu voz si estás atrapado bajo escombros. ### La caja de reserva para los días posteriores Mientras la mochila te ayuda a escapar o moverte, la "caja de emergencia" se queda en casa. Esta debe contener suministros suficientes para sobrevivir sin asistencia externa durante 7 a 10 días. #### Contenido esencial de la caja Dentro de una caja plástica resistente y etiquetada claramente, guarda: - Más agua embotellada o pastillas purificadoras (clorox): Vital si el acueducto local falla. - Cocina portátil con combustible: Para calentar alimentos y agua. En las alturas, hervir es necesario para evitar enfermedades gastrointestinales. - Ropa de cambio completa: Incluye botas resistentes si vives en zona sísmica. - Dinero en efectivo (soles): Si falla el sistema bancario o los cajeros, necesitarás comprar bienes básicos. - Copia de documentos importantes: Partidas de nacimiento y DNI protegidos en bolsas herméticas. En caso de desplazamiento forzado, estos papeles son tu identidad. Mantén una lista actualizada con los teléfonos de emergencia locales (Policía, Bomberos, Indeci) y contactos familiares fuera del área afectada. --- Fuente original: https://pulsoandino.com/noticia/mochila-de-emergencia-en-peru-que-incluir-antes-del-dia-nacional-de-proteccion-c